「元彼に連絡したい…でも、どう思われるか不安」
そんなふうに、スマホを手にしたまま悩んでいませんか？
別れてから時間が経っても、ふとした瞬間に思い出す元彼の存在。
「今、彼はどうしてるんだろう？」「もしまた話せたら…」
気になって仕方がないけど、突然の連絡が迷惑かもしれないと不安になるものです。
本当は、ただの近況報告ではなく「もう一度、彼とつながりたい」そんな気持ちが心のどこかにあるはず。でも、やみくもに連絡してしまうと、逆に関係が遠のいてしまうことも…。
この記事では、元彼に連絡したくなる心理や、最適なタイミング、送るべきメッセージのコツを解説します。
復縁の可能性を少しでも高めるために、適切なアプローチを考えてみませんか？
元彼に連絡したいけど迷う…彼はどう思う？
元彼に連絡したいというあなたの気持ちとは別に、元彼は元カノから連絡がきたら一体どのように感じるのでしょうか？
まずは気になる男性の心理を覗いていきましょう！
元彼が振った場合の本音
元彼が振った立場の場合は、別れてすぐに連絡をすると不快感を示す男性が多いでしょう。
別れた直後というのは、元カノに対してネガティブな感情を抱いていることがほとんどです。
別れたのに連絡してくるなよ
女性の「連絡したい」という気持ちとは反対に、不快感を抱く男性が圧倒的に多く、その大半は元カノと連絡を取りたくないと思っています。
しかし、日にちが経つにつれて元カノへのネガティブな感情というのは消えていくもの。
別れてから6ヶ月～1年くらい経って連絡をすると、すんなり受け入れてくれることもあるでしょう。
あなたが振った場合、元彼の心理は？
あなたが元彼を振った場合は、男性の心理はとても複雑なものになります。
元カノに未練を抱いている場合は純粋に「嬉しい」と感じる男性もいますが、その一方で酷い振り方をした場合などは「いまさら何？」と不快感をあらわにする男性も…。
また、振った理由によっては「連絡したい時にだけ連絡してきて、自分勝手な女」と捉えられる可能性もあります。
あなたが振った場合は、元彼に連絡したいと思ってもより慎重になる必要があるでしょう。
元彼に連絡したいときも一旦ストップ
ズバリ言って、「元彼に連絡してはいけない」ということはありません。
しかし、前項でご紹介した男性心理を考えると、連絡したいからと言って何も考えずに行動に移すのはリスクが大きいためおすすめできません。
安易に連絡をして万が一元彼に嫌われてしまったら、本末転倒です。
元彼に連絡したいのなら、その気持ちは一旦置いておき、まずは注意点やコツを勉強するのが先決なのです。
筆者の友人にこんな人が…
筆者がまだ学生だった頃、友人が彼氏がいるにも関わらず元彼に連絡したいと言い出し、ノリで連絡したことがありました。
当然のことながら友人の元彼は不快感を全面に出し、それ以降、元彼は元カノを見る目がとても怖くなったことを思い出しました。
元彼に連絡したい…タイミングはいつがベスト？
元彼に連絡したいけど、いつ連絡すればいいのか分からない女性も多いですよね。
この項目では元彼に連絡するベストなタイミングを考えていきたいと思います。
復縁を目指すなら、冷却期間をしっかり置いてから
元彼に連絡した時、もしもあなたが復縁を望んでいるのなら、しばらくは冷却期間を置いてからの方がよいでしょう。
どのくらい冷却期間を置けばいい？
少なくとも3ヶ月は必要です。
しっかりと冷却期間を空けることで、元彼の中のネガティブな気持ちを消し去ることができます。
復縁を望んでいるのなら、3ヶ月間という期間はとても長く感じると思いますが、本当に復縁を目指すなら連絡したいという気持ちはグっと我慢です。
友達として関係を続けたい場合も、少し距離を置くのがコツ
連絡したいのは、元彼と友達になりたいから、という人もいるでしょう。
そのような場合でも、別れてすぐに連絡するのはNGです。
例え友達と言っても、相手にネガティブな気持ちを持ったままでは良い友人関係を築くことはできません。
そのため、別れてから最低でも1ヶ月～3ヶ月くらい経ってから連絡するのがよいでしょう。
誕生日やお正月などのイベント時は連絡のチャンス
元彼に連絡する時は、元彼の誕生日やお正月などのイベントの時に連絡するのが自然で印象も良くなります。
特に元彼の誕生日は連絡したい時にはベストなタイミングと言えるでしょう。
元彼も自分の誕生日にお祝いの言葉をもらって、不快にはならないはず。
また、付き合っていた頃にクリスマスを一緒に過ごしていたのなら、クリスマスに連絡するのもおすすめです。
気軽に「メリークリスマス！」と連絡することで、元カノと過ごした楽しい時間を思い出すきっかけにもなるでしょう。
元彼に連絡するなら知っておきたい注意点とコツ
元彼に連絡したいと思い、その場の勢いで連絡してしまう女性もいると思いますが、ちょっと待ってください！
何も考えずに連絡してしまうと、最悪の場合元彼に嫌われる可能性があります。
そうならないためにも、まずは以下の注意点やコツを理解していきましょう！
まずは連絡する理由と目的を明確にしよう
元彼に連絡したい時は、まず連絡したい理由と目的をはっきりさせましょう。
- 元彼のことが忘れられないから、復縁したい
- 元彼ことを尊敬しているから、友達として付き合いたい
一言に「連絡したい」と言っても、その理由や目的はさまざまです。
まずは自分の気持ちを向き合い、元彼とどうなりたいのかを考えていきましょう。
元彼の今の状況をチェックするのが大事
元彼に連絡したい時は、元彼の状況を確認するのは必須です。
もしかすると元彼には新しい彼女がいたり、結婚適齢期の男性の場合は結婚している可能性も否定できません。
自分の「連絡したい」という感情だけで突っ走ってしまうと、元彼に大迷惑をかけてしまう恐れがあるので、元彼の今の状況をしっかりと確認してから連絡をしましょう。
共通の友人がいる場合はその友人から情報を聞き出したり、元彼のSNSで近況を探るのも一つの手ですよ！
重くならず、明るく自然な話題を選ぶ
実際に元彼に連絡をする時は、重くならずに軽くて明るい内容の話題にしましょう。
最近どう？仕事頑張ってる？
趣味の〇〇はまだ続けてるの？
別れて久し振りに連絡をする時は、元彼が喋りやすい内容を心がけてください。
最初から「あなたが忘れられないの」なんて言ってしまうと、元彼はあなたのことを警戒してしまうので要注意です。
未練があると思われる発言は避ける
元彼に連絡したい時の注意点として、思わせぶりな態度や未練のある様子は見せないということが挙げられます。
連絡したい目的がどうであれ、いきなり復縁を匂わせたり未練タラタラな部分を見せてしまうと、元彼が不快感を示すことがあります。
また、元彼と連絡を取っていくにつれて、「やっぱり友達のままの方がいいや」など、あなたの気持ちに変化が訪れることも。
さまざまな可能性を考えて、最初から未練を匂わせるような態度はしない方がよいでしょう。
都合の良い関係にならないための注意点
元彼に連絡をしたいと思っているということは、少なからず元彼に未練を抱いているからですよね。
中にはそういった元カノの心を利用して、都合の良い関係を求めてくる男性もいます。
趣味の〇〇はまだ続けてるの？
そんな言葉で元カノのことをセフレとして扱う男性もいるので注意したいところです。
元彼に連絡しないほうがいいケースとは？
元彼に連絡したいけど、場合によってはその気持ちを我慢した方が良いケースがあります。
以下に一つでも当てはまるものがあった場合は、気持ちにブレーキをかけた方がよいかもしれません。
連絡したい理由が寂しさや執着からきている場合
連絡したい理由が寂しさや執着の場合は、連絡したい気持ちを我慢した方がよいでしょう。
- 一人でいることが寂しいから
- 自分には元彼しかいないから
上記のような感情で元彼に連絡したいと思っているのなら、あなたが元彼に対して抱いているのは愛情ではなく「執着」や「依存」です。
元彼のため、そしてあなた自身がしっかりと自立するためにも、連絡したい気持ちは我慢しましょう。
元彼がすでに結婚している場合
元彼が結婚している場合は、もちろん連絡しない方がよいです。
元彼はあなたとの別れを乗り越え、結婚という幸せをつかみ取ったはず。
そんな時にあなたから連絡がきたら、困惑してしまうのは目に見えています。
ブロックされているなど、明らかに脈なしのとき
元彼から連絡手段をブロックされている場合は、連絡したいけど我慢した方がよいでしょう。
ブロックをされるということは、あなたと関わりを持ちたくないという元彼の意志表示でもあります。
そんな時に何とか手段を考えて連絡しても、相手に嫌われてしまうだけ。
明らかに脈なしの場合は、これ以上嫌われないためにも連絡しない方がベターです。
過去に連絡したのに返信がなかったとき
別れてから連絡したけど返信がなかった場合は、連絡したい気持ちを我慢した方がよいです。
返信がないのは、恐らくあなたに対してネガティブな印象が消えていないから。
相手がネガティブな気持ちを持っている時にしつこく連絡してしまうと、今度はブロックされてしまう可能性もあるので要注意です。
元彼に連絡したい気持ちを抑えられないときの対処法
元彼に連絡したいけど、どうしても決心がつかない…。
そんな時は、以下の方法を試してみてくださいね！
「どうしても連絡したい…！」その気持ち、一度整理しよう
元彼に連絡したいけど迷っている時は、連絡したことで得られる結果を考えてみてください。
元彼の性格や心理など、交際をしていたあなたならある程度は分かるはず。
連絡をすることで元彼に嫌われてしまいそうなのであれば、その判断は間違っていないと思います。
その一方で連絡することできっと良い関係を築いていけるという確信があるのなら、トライしてみるのもよいでしょう。
信頼できる友達に相談してみる
元彼に連絡したいけど迷っている時は、友達に相談してみるのもありです。
特に元彼と共通の友達がいる場合は、元彼の現状を知るのに一役買ってくれることがあるでしょう。
- 元彼が今、どんな気持ちなのか
- 新しい彼女やパートナーはいるのか
友人を通じて情報を得てから連絡するのも遅くはないはずです。
恋愛の専門家に意見を聞いてみる
元彼に連絡したいけど迷っている時は、恋愛の専門家に相談してみるのもおすすめです。
恋愛関係を得意としているプロの占い師に相談すると、第三者の目線で的確なアドバイスをもらえるでしょう。
昨今では現地に行かなくても電話で占ってくれるサービスもありますので、活用してみると元彼に連絡する決心がつくかもしれませんよ！
まとめ：元彼に連絡したい気持ちがあるなら、最適なタイミングを見極めよう
元彼に連絡したいと思う気持ちは、誰にでもあるものです。
しかし、勢いで連絡してしまうと、思わぬ結果を招くこともあります。大切なのは、「なぜ連絡したいのか？」を冷静に考え、自分の本音を整理すること。
もし復縁を望むなら、タイミングを間違えないことが重要です。また、彼の状況や気持ちを考慮し、負担にならない自然なメッセージを心がけましょう。
一方で、寂しさや執着からの連絡は、あとで後悔する原因にもなります。どうしても気持ちが整理できないときは、友達や専門家に相談するのも一つの方法です。
「本当に今、連絡すべきか？」を見極めることで、より良い結果につながるはずです。
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